髪の成長と美容室の関わり・美容室情報

ストレスの髪への影響

ストレスは髪の毛にかなり影響があるのをご存知でしょうか?たかがストレスと思っている人も多いかと思いますが、そのストレスをあまりためないように、上手に解消することによって、髪の毛だけでなく、体も心もよくなるんです。ストレスを感じると全身の血行が悪くなるのだそうです。そのせいで、肩こり、首こりなどが出てきたりもするんですよ。そしてその血行が悪くなるので頭皮にも必要な栄養成分が運ばれないことになります。なので、髪の毛が細くなってきてしまったり、抜けていってしまったりするんです。また、ストレスは内臓の動きも悪くしたりします。内臓の動きが悪くなるとこれもまた必要な栄養成分が運ばれません。ストレスがたまることによって、交感神経なども刺激するので夜眠れなくなったりすることもあります。睡眠不足もまた髪の毛にはダメージです。人間の体は夜の10時〜夜中の2時頃まで成長ホルモンが出て、体の修復をしたりします。横須賀 美容室その時間帯に寝ていないとなかなか修復できなくなるので体も髪の毛も疲れがずっとたまっていってしまうんですね。なので、睡眠不足にも気をつけないといけません。そしてストレスのせいでアドレナリンが放出されたりすると皮脂がたくさん分泌されます。そしてその皮脂が頭皮の毛穴などに詰まって、またそのせいで髪の毛が細くなったり、抜け毛になったりするのです。こうしてみてもストレスはよくないので、上手に解消できる自分だけの方法を探してみた方がいいですね!